GYM ADULTES
Cours Gym "Dynamique" 
Objectif : préservation et culture du capital santé grâce à des exercices d'abdos, fessiers, tonique cardiaque, renforcement musculaire, l.i a, steps, étirements…
L'ambiance de travail est conviviale. Les programmes des cours sont structurés par nos animateurs et animatrices diplômés EPGV.

Le cours du lundi 19h est très engagé physiquement : déplacements synchronisés sur des musiques très rythmées, alliance du plaisir de la danse à l’intensité de l’effort à fournir, travail au sol et étirements.

Lundi 9h30 -10h30, par Florianne

Lundi 19h - 20h, par Florian (très dynamique)

Mardi 19h - 20h, par Florianne

Mercredi 19h - 20h, par Florianne

Jeudi 9h - 10h, par Dominique
(mixte) 
Cours Gym "Streching - Pilates" 
Ambiance concentrée pour ce cours très recherché par un public mixte, réunissant des sportifs et non sportifs, recherchant dans ce travail guidé, personnel, intériorisé, les gains possibles en amélioration de la souplesse, des postures, des étirements, sur un rythme lent et profond aidé des respirations adaptées. 
Lundi 20h - 21h, par Florian 
Lundi 21h - 22h, par Florian 
Vendredi 10h30 - 11h30, par Dominique
Cours Gym "Douce" 
Ce cours mixte réunit des adhérents fidèles ayant adopté la culture "sport santé " comme règle de vie, en y ajoutant une bonne pincée de convivialité.
Il est animé par Dominique, qui dose à la carte les exercices sollicitant les facultés physiques et intellectuelles en travaillant: le renforcement musculaire, l'équilibre, les rythmes cardiaques, les assouplissements et des enchaînements. Chacun travaille selon ses capacités et ses antécédants.

Jeudi 10h15 - 11h15, par Dominique (en salle et/ou en plein air)